うっかり日焼けの対策

5月 13, 2025

うっかり日焼けの対策

紫外線量は春から夏にかけて増えていきます。

朝紫外線対策をして出かけても、
うっかり日焼けすることもありえます。
今回は、そんなときの対処法をお伝えします。

１．ビタミンC、E、A
ビタミンCには、紫外線により発生した活性酸素を
除去してくれる抗酸化作用があります。

ビタミンEには細胞膜を守る働きがあり、
ビタミンCと一緒に摂る/使用することで、
相乗効果が期待されます。

ビタミンAには、抗酸化作用の他、
シミや小じわに対する効果も期待できます。

《外用》

当院でのビタミンC入り化粧品は3種類あります。　
・化粧水 VEローション (50ml/100ml）(500ml）

ビタミンEには抗酸化作用があり、
日焼け後の炎症をおさえるとともに、
肌を保湿して乾燥を防ぎます。

・乳液 VCIPリッチクリーム (30ml/100ml)

ビタミンＣ誘導体（VCIP）による肌の修復と美白効果が期待できます。

・クリーム　コジブライト

コウジ酸、ナイアシンアミドなども配合されており、日焼け後のメラニン生成を抑え、
色素沈着やしみ、くすみを予防する効果があります。

《内服・点滴》

・高濃度ビタミンC点滴
　一番血中濃度が高まり、細胞へ移行がされやすいのは点滴です。
　点滴を週1～2回継続すると効果を得られやすいです。

・ビタミンC内服（1日3g以上推奨）
　点滴に通う時間のない場合は、
毎日の内服がおすすめです。
　通常のものなら1日3g以上、
リポソーマルタイプなら1日2g以上がおすすめです。

・脂溶性ビタミン

ビタミンA,D,E,Kを一緒に補えます。