アミノ酸～美容・筋トレ・災害時の備えに～

当院で根強い人気の施術といえば、光治療です。

また、スネコスパフォルマやリジュランも

多くの方に効果を実感していただいております。

（私自身も年齢を重ねるにつれ、おおいにその効果を感じています！）

これらの施術の共通点は、

施術後にコラーゲンやエラスチンやヒアルロン酸などを生成する線維芽細胞を増やし、

自分の細胞でこれらの美肌物質を作り出す作用がある点です。

施術を定期的に繰り返すだけでも効果は実感していただけますが、

さらに効果を実感していただくための鍵となるのは、

タンパク質の材料であるアミノ酸です。

コラーゲンやエラスチンやヒアルロン酸の主原料は、

アミノ酸です。

当然ですが、アミノ酸が不足している栄養状態では、

これらの美肌物質は作られにくくなります。

肉や魚や卵などのタンパク質を食べていれば

体内に十分にアミノ酸がある状態になるかというと、

胃腸機能が弱めの民族である日本人とっては

一概にはそうとは言えません。

プロテインを飲んでお腹の調子や便の状態が悪くなるのも、

十分に消化できていないサインです。

アミノ酸を満たすためにおすすめなのは、

➀消化酵素サプリを食前か食後に飲む

➁プロテインの代わりにアミノ酸サプリを飲む

➂ボーンブロスを200mlほど飲む（濃度により差はあり）

この３つを適宜併用することです。

アミノ酸サプリは、補食時や非常時のストックとしても非常に優秀です。

プロテインで胃腸の調子が悪くなる人は、

ぜひ一度アミノ酸サプリやBCAAなどを試してみて下さい。

消化酵素やアミノ酸などのサプリメントで品質の保証されているものの一つがMSSのものです。

MSSのサプリメントはクリニック専売品となっております。

クリニックコードについては、自費の施術中や診察中にお尋ねください。

栄養療法外来は月火で行っております。

栄養療法外来のご予約はお電話にて承っております。

おの　まりこ皮膚科クリニック

☎075-744-0738

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